This article has been translated from English to German.
Im Leben hängen wir an unseren Routinen. Du wäschst dir das Gesicht, wenn du aufwachst (zumindest hoffe ich das), isst gegen Mittag, wäschst dir danach die Hände und legst dich dann jeden Abend ungefähr zur gleichen Zeit hin.
Wir entwickeln tägliche Gewohnheiten, um den Tag zu überstehen.
Als Trader machen wir dasselbe an den Märkten.
Mit der Zeit entwickeln wir eine Trading-Routine, wie wir Infos verarbeiten und darauf reagieren.
Manche Leute lügen zum Beispiel spontan ihre Partner an, auch wenn sie nichts falsch gemacht haben, nur um ein langes Gespräch zu vermeiden. Sogar ein Kind würde ein bisschen flunkern, nur um eine Standpauke zu vermeiden!
Sie sind nicht wirklich von Natur aus Lügner, aber sie haben sich bereits darauf konditioniert, in einer bestimmten Situation auf eine bestimmte Weise zu reagieren.
Wie lässt sich das auf den Handel übertragen?
Öffne dein Trading-Tagebuch und schau dir deinen schlechtesten Trade an. Nicht nur den mit dem größten Verlust, sondern den, der dich immer noch zusammenzucken lässt. Den verpassten Homerun. Den vorzeitigen Ausstieg. Den Moment, in dem du erstarrt bist.
Ihr schlimmster Trade ist vielleicht nicht einmal der, bei dem Sie Ihren größten Verlust erlitten haben.
Es kann auch eine verpasste Gelegenheit sein, als du gezögert hast, den Trade des Jahres zu machen, oder als du Gewinne zu früh mitgenommen hast, anstatt sie weiterlaufen zu lassen.
Vielleicht hast du aus Angst vor Verlusten gekniffen, obwohl alle Anzeichen darauf hindeuteten, dass dieser nächste Trade ein Gewinner sein würde.
Frag dich selbst:„Warum habe ich diesen Trade überhaupt gemacht? Was habe ich mir dabei gedacht?“
Vielleicht stellst du fest, dass du gar nicht nachgedacht hast. Du hast einfach auf eine vertraute Situation reagiert und ignoriert, was der Markt tatsächlich gesagt hat.
Ein weiteres negatives Denkmuster ist, wenn du völlig gleichgültig gegenüber Verlusten wirst und am Ende blindlings einen Trade nach dem anderen machst, nur um deine Verluste auszugleichen.
Auf der anderen Seite kann dich die Taubheit nach einem Verlust in einen Rachemodus versetzen, in dem du einen Trade nach dem anderen abfeuerst, bis der Drawdown unschön wird.
Die meisten Trader versuchen, das abzuschütteln. Wie alte Ablehnungen in der Schule verdrängen sie schlechte Trades aus ihren Gedanken und versprechen sich, „es beim nächsten Mal besser zu machen“.
Das reicht aber nicht.
Du musst dich mit den Details auseinandersetzen. Öffne dein Tagebuch und frag dich:
„Warum habe ich diesen Trade gemacht?”
„Habe ich mich an meinen Plan gehalten, als ich ihn abgeschlossen habe?”
„Welche Emotionen haben mich damals getrieben?“
Wenn du dich zwingst, ehrlich zu antworten, wirst du Muster in deinem Denken erkennen. Damit beginnt der Wandel.
Schlechte Gewohnheiten abzulegen macht keinen Spaß, aber nur so kannst du die Kontrolle über deine Emotionen zurückgewinnen und dich zu einem besseren Trader entwickeln.