This article has been translated from English to Brazilian.
Na vida, a gente vive de rotinas. Você lava o rosto quando acorda (pelo menos espero que sim), almoça por volta do meio-dia, lava as mãos depois e vai dormir mais ou menos na mesma hora todas as noites.
Criamos hábitos diários para sobreviver ao dia.
Como traders, fazemos a mesma coisa nos mercados.
Com o tempo, criamos uma rotina de negociação na forma como processamos e reagimos às informações que nos chegam.
Por exemplo, algumas pessoas mentem para seus parceiros por impulso, mesmo que não tenham feito nada de errado, apenas para evitar uma conversa longa. Ora, até uma criança mentiria um pouco só para evitar uma bronca!
Elas não são realmente mentirosas por natureza, mas já se condicionaram a responder de uma determinada maneira em uma situação específica.
Como isso se aplica à negociação?
Abra seu diário de negociação e procure sua pior negociação. Não apenas a maior perda, mas aquela que ainda te faz estremecer. O home run perdido. A saída precoce. A vez em que você congelou.
Sua pior negociação pode nem ser aquela em que você teve sua maior perda.
Pode ser na forma de uma oportunidade perdida, quando você hesitou em fazer o que poderia ter sido sua negociação do ano, ou quando você realizou lucros muito cedo, em vez de deixar rolar.
Você pode ter desistido por medo de perder, mesmo quando os mercados davam todos os sinais de que a próxima negociação seria vencedora.
Pergunte a si mesmo:“Por que eu fiz essa negociação? O que eu estava pensando?”
Você pode perceber que não estava pensando em nada. Você simplesmente reagiu a uma configuração familiar e ignorou o que o mercado estava realmente dizendo.
Outro padrão de pensamento negativo é quando você fica totalmente indiferente à perda e acaba fazendo uma negociação atrás da outra só pra compensar suas perdas.
Por outro lado, a apatia após uma perda pode levá-lo a entrar em modo de vingança, realizando uma negociação após a outra até que a perda se torne grave.
A maioria dos traders tenta ignorar isso. Como as rejeições do colégio, eles empurram as negociações ruins para o fundo da mente e prometem “fazer melhor da próxima vez”.
Isso não é suficiente.
Você precisa se aprofundar nos detalhes. Abra seu diário e pergunte:
“Por que fiz essa negociação?”
“Segui meu plano quando a fechei?”
“Que emoções estavam me guiando naquele momento?”
Quando você se força a responder com sinceridade, começa a perceber padrões no seu jeito de pensar. É aí que a mudança começa.
Desaprender maus hábitos não é divertido, mas é assim que você retoma o controle das suas emoções e se torna um trader melhor.