This article has been translated from English to Portuguese.
Na vida, a gente vive de rotinas. Tu lavas o rosto quando acordas (pelo menos espero que sim), comes por volta do meio-dia, lavas as mãos depois e deitas mais ou menos na mesma hora todas as noites.
Criamos hábitos diários para sobreviver ao dia.
Como traders, fazemos o mesmo nos mercados.
Com o tempo, criamos uma rotina de negociação na forma como processamos e reagimos às informações que nos chegam.
Por exemplo, algumas pessoas mentem para os seus parceiros por impulso, mesmo que não tenham feito nada de errado, apenas para evitar uma conversa longa. Ora, até uma criança mentiria um pouco só para evitar uma bronca!
Elas não são realmente mentirosas por natureza, mas já se condicionaram a responder de uma determinada maneira em uma situação específica.
Como é que isso se aplica à negociação?
Abra o seu diário de negociação e procure a sua pior negociação. Não apenas a maior perda, mas aquela que ainda o faz estremecer. O home run perdido. A saída antecipada. A vez em que você congelou.
A tua pior negociação pode nem ser aquela em que tiveste a maior perda.
Pode ser na forma de uma oportunidade perdida, quando hesitou em fazer o que poderia ter sido a sua negociação do ano, ou quando realizou lucros muito cedo, em vez de deixar a negociação seguir seu curso.
Podes ter desistido por medo de perder, mesmo quando os mercados davam todos os sinais de que a próxima negociação seria vencedora.
Pergunta a ti mesmo:«Por que é que eu fiz essa negociação? O que é que eu estava a pensar?»
Podes perceber que não estavas a pensar em nada. Simplesmente reagiste a uma configuração familiar e ignoraste o que o mercado estava realmente a dizer.
Outro padrão de pensamento negativo é quando te tornas absolutamente indiferente à perda e acabas fazendo uma negociação atrás da outra cegamente, apenas para compensar as tuas perdas.
Por outro lado, a insensibilidade após uma perda pode levá-lo a entrar em modo de vingança, realizando uma negociação após a outra até que a perda se torne grave.
A maioria dos traders tenta ignorar isso. Como as rejeições do colégio, eles empurram as negociações ruins para o fundo da mente e prometem "fazer melhor da próxima vez".
Isso não é suficiente.
Precisas de aprofundar os detalhes. Abre o teu diário e pergunta:
«Por que fiz esta negociação?»
«Segui o meu plano quando a fechei?»
«Que emoções estavam a guiar-me naquele momento?»
Quando te forças a responder honestamente, começas a ver padrões no teu pensamento. É aí que a mudança começa.
Desaprender maus hábitos não é divertido, mas é assim que recuperas o controlo das tuas emoções e te tornas um trader melhor.