This article has been translated from English to French.
Dans le trading, la peur vient du fait qu'on risque de perdre de l'argent, ce qui peut arriver à tout moment à un trader.
C'est normal d'avoir peur. La peur, c'est un mécanisme de survie de base.
Sans elle, on ne pourrait pas repérer le danger et réagir comme il faut.
Le problème avec la peur, c'est quand on laisse le danger perçu de se faire stopper ou de perdre de l'argent nous effrayer au point de prendre une décision qui va à l'encontre de nos bonnes habitudes de trading et denotre plan de trading prédéterminé.
Imaginons que tu aies une position longue sur l'EUR/USD. Tu l'as achetée à 1,0850 et le prix est actuellement à 1,0835, donc tu es en baisse de 15 pips.
Votre stop est à 1,0790, juste en dessous du support à 1,0800. À ce stade, vous êtes très nerveux et très effrayé, d'autant plus que votre dernière transaction s'est soldée par une perte.
En gros, tu as peur.
Tu penses que tu ne peux plus gérer la situation et tu ne veux pas perdre plus que ce que tu as déjà perdu.
Tu clôtures ta position prématurément.
Tu devines ce qui se passe ensuite ?
Le support tient bon et le prix grimpe quelques heures plus tard. Ta peur t'a poussé à clôturer de manière irrationnelle une transaction valable et à forte probabilité de réussite !
Tu dois trouver un moyen d'utiliser cette émotion négative à ton avantage ou, comme le dit Brett Steenbarger, auteur deThe Daily Trading Coach,faire de la peur ton amie.
Comme la peur te dit que quelque chose ne va pas dans une transaction, tu devrais essayer de comprendre ce qui ne va pas exactement. Pose-toi ces questions :
- Pourquoi est-ce que je me sens mal à l'aise ?
- Est-ce simplement parce que j'ai peur de perdre ?
- Ou y a-t-il des facteurs fondamentaux ou techniques qui me poussent à sortir de cette transaction ?
Une fois que tu as identifié les raisons de ta peur, tu peux t'en servir pour prendre de meilleures décisions de trading.
Si tu arrives à analyser la source de ta peur, tu peux revoir ton plan de trading, ce qui devrait t'aider à décider quoi faire dans ce cas.
Revenons à cette transaction longue sur l'EUR/USD que j'ai mentionnée plus tôt. Disons que tu as entendu dire que les membres de la BCE ont dit qu'ils étaient pour plusieurs baisses des taux d'intérêt cette année. Ça te met mal à l'aise par rapport à ta position longue sur l'euro, donc tu as peur.
Maintenant, le contexte fondamentala changé et le risque de perdre ta position a augmenté, donc il vaut peut-être mieux sortir de ta position avant même qu'elle n'atteigne ton stop.
Une fois que le prix aura franchi le seuil de soutien à 1,0800 et chuté, vous vous féliciterez d'avoir reconnu un changement valable dans l'environnement au lieu de clôturer votre transaction uniquement par peur.
Pour ceux d'entre vous qui ont besoin de leur propre liste de contrôle, voici la version TL;DR :
1. Accepte la peur
La peur fait partie de la nature humaine et tout le monde la ressent, alors acceptez-la et concentrez-vous sur la manière de la gérer.
2. Identifiez la source de votre peur
Ce drôle de picotement dans votre ventre était-il dû à des raisons valables, comme une rupture du support et un changement dans le sentiment du marché, ou était-ce simplement parce que vous aviez fait un cauchemar à propos de votre transaction la nuit précédente ?
Apprends à faire la différence entre la bonne peur et la peur irrationnelle pour pouvoir te concentrer sur la manière d'agir.
3. Utilise la peur pour prendre de meilleures décisions de trading
Une fois que t'as trouvé d'où vient ta peur, fais les changements nécessaires dans tes transactions. Comme ça, tu transformes ta peur en une occasion de grandir et de t'améliorer.
Comme le dit le super coach en trading Brett Steenbarger, «La confiance, ce n'est pas l'absence de peur, c'est la certitude que tu peux donner le meilleur de toi-même face au stress et à l'incertitude. »