This article has been translated from English to Simplified Chinese.
在交易中，恐惧源于亏损可能性的增加——这种情况随时都可能发生在交易者身上。
体验恐惧是正常的。恐惧被视为一种基本的生存机制。
若无恐惧，我们将无法识别危险并作出恰当反应。
恐惧的危害在于：当我们被止损或亏损的潜在风险吓倒，从而违背良好交易习惯和预先制定的交易计划做出决策时，问题便随之而来。
假设你持有欧元/美元多头头寸。买入价为1.0850，当前价格1.0835，亏损15点。
止损位设在1.0790，紧邻1.0800支撑位下方。此时你异常紧张恐惧，尤其考虑到前一笔交易已亏损。
简而言之，你正陷入恐惧。
你觉得自己再也承受不住了，不愿承受比现有损失更大的损失。
于是你提前平仓。
你能猜到接下来发生什么吗？
支撑位稳住，数小时后价格飙升。正是恐惧让你非理性地平仓了这笔高概率的有效交易！
你必须找到利用这种负面情绪的方法，或者用《每日交易教练》作者布雷特·斯滕巴格的话说——让恐惧成为你的朋友。
正因恐惧提醒你交易存在异样，你才更该探究症结所在。请自问：
- 为何心生不安？
- 仅仅是害怕亏损？
- 还是基本面或技术面因素在提示我该离场？
一旦明确恐惧的根源，就能据此做出更明智的交易决策。
若能剖析恐惧根源，便可对照交易计划重新审视，这将指引你在该情境下的行动方向。
让我们回到之前提到的欧元/美元多头交易。假设你听到欧洲央行成员表示支持今年多次降息的消息。这让你对持有的欧元多头头寸感到不安，从而产生恐惧。
此时基本面格局已变，亏损概率上升，即便未触及止损位，提前平仓或许更为明智。
当价格跌破1.0800支撑位并急剧下挫时，你会庆幸自己认清了环境变化的合理性，而非仅凭恐惧就平仓。
需要专属操作清单的交易者，请参考精简版要点：
1. 拥抱恐惧
恐惧是人性使然，人人皆会经历，因此要接纳恐惧并专注于应对它。
2. 辨明恐惧根源
肚子里那股怪怪的悸动，是源于支撑位失守、市场情绪转变等合理因素，还是仅仅因为前夜做了交易噩梦？
学会区分合理恐惧与非理性恐惧，从而专注于采取行动。
3. 运用恐惧优化交易决策
当你锁定恐惧根源后，及时调整交易策略。如此便将恐惧转化为成长与进步的契机。
正如顶级交易教练布雷特·斯滕巴格所言："自信并非毫无恐惧，而是深知自己能在压力与不确定中发挥最佳水平。"