Como os 4 estágios da perda se aplicam à negociação

Embora perder negociações seja uma parte normal do processo de negociação, é algo com que muitos traders – tanto novatos quanto profissionais – têm dificuldade.

Acredito que a principal razão por trás da dificuldade em lidar com as perdas está na falta de compreensão de sua natureza e seu impacto na psicologia da negociação, e não em problemas psicológicos reais.

Hoje, gostaria de falar sobre os quatro estágios da perda na negociação, a saber: negação, racionalização, depressão e aceitação.

Esses termos parecem familiares? Eles deveriam, porque são parecidos com os quatro estágios do luto! Mas, atenção, eles são aplicados de forma diferente na negociação.

Fase 1: Negação

A primeira fase da perda permite que você lide com a negociação perdida.

Nessa fase, você nega para si mesmo e para os outros que sua ideia de negociação estava errada e que a perda não foi culpa sua. Razões como “Fui caçado pelo stop” e “Eu realmente não me importava com essa negociação” são normalmente usadas.

Não há nada de errado em se sentir assim, especialmente se você é novo. É uma forma de amenizar o golpe no seu ego, sobreviver à perda e seguir em frente.

Fase 2: Racionalização

Após a negação, você passa a racionalizar sua configuração de negociação.

É nesse ponto que você aponta tudo o que há de certo na sua ideia de negociação e nem pensa no que fez de errado.

Você cita a adequação do seu plano de negociação, meta de lucro, stop loss e ponto de entrada, mas ignora totalmente que você realmente perdeu a negociação e cometeu um erro em algum lugar.

Fase 3: Depressão

Nesse ponto, você já analisou todas as possíveis razões externas para a sua perda. Em seguida, você se volta para dentro e considera a ideia de que a perda foi totalmente causada por você mesmo.

Embora seja razoável assumir a responsabilidade pela sua perda, culpar-se demais pode ser prejudicial para a sua carreira no mercado cambial se você duvidar constantemente de si mesmo.

Você pode se perguntar coisas como “Será que negociar é mesmo pra mim?” e “Por que continuar?”.

Você pode até acabar se retirando completamente do negócio se não conseguir encontrar motivos suficientes para continuar em frente.

Aqueles que já passaram por esse tipo de insegurança podem atestar que, quanto mais longa é a sequência de perdas, mais intensa é a sensação de depressão.

Alguns até falam em buscar outras oportunidades e desistir completamente do Forex!

Fase 4: Aceitação

Nesta fase, você começa a perceber que não é saudável culpar-se por tudo que deu errado.

Mesmo tendo aceitado que a perda foi em parte culpa sua, você também está ciente de que o mercado é uma fera indomável e que existem muitos fatores além do seu controle.

Mas deixa eu esclarecer que aceitação não é simplesmente sentir-se bem com a perda. Na verdade, aceitação é mais como se alinhar com a realidade e perceber que a perda não pode ser desfeita.

Quando você chega a esse estágio, aceita que cometeu alguns erros, mas que também há coisas que você não pode controlar.

No final das contas, é importante lembrar a si mesmo que você nunca poderá reverter o que foi perdido, mas que pode compensar isso.

Uma maneira óbvia de fazer isso é ter uma negociação vencedora e se recuperar financeiramente, mas você também pode trabalhar para se recuperar mentalmente.

Você pode pensar em melhorias para sua estratégia de negociação, praticar uma melhor gestão de risco ou simplesmente descobrir como lidar melhor com suas perdas.

Em vez de simplesmente negar a perda, você precisa seguir em frente, se adaptar e crescer.

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