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Embora perder negociações seja uma parte normal do processo de negociação, é algo com que muitos negociadores – tanto novatos como profissionais – têm dificuldades.

Acredito que a principal razão por trás da dificuldade em lidar com as perdas está na falta de compreensão da sua natureza e do seu impacto na psicologia da negociação, e não em problemas psicológicos reais.

Hoje, gostaria de falar sobre as quatro fases da perda na negociação, nomeadamente, negação, racionalização, depressão e aceitação.

Estes termos parecem-lhe familiares? Devem parecer, porque são semelhantes às quatro fases do luto! No entanto, tenha em atenção que são aplicados de forma diferente na negociação.

Fase 1: Negação

A primeira fase da perda permite-te lidar com a negociação perdida.

Nesta fase, negas a ti mesmo e aos outros que a tua ideia de negociação estava errada e que a perda não foi culpa tua. Normalmente, são usadas razões como «Fui caçado» e «Não me importava muito com essa negociação».

Não há nada de errado em sentir-se assim, especialmente se és novo. É uma forma de amenizar o golpe no teu ego, sobreviver à perda e seguir em frente.

Fase 2: Racionalização

Após a negação, você passa a racionalizar a sua configuração de negociação.

Este é o ponto em que apontas tudo o que está certo na tua ideia de negociação e nem sequer pensas no que fizeste de errado.

Citas a adequação do teu plano de negociação, meta de lucro, stop loss e ponto de entrada, mas ignoras totalmente que realmente perdeste a negociação e cometeste um erro em algum lugar.

Fase 3: Depressão

Neste ponto, já analisaste todas as possíveis razões externas para a tua perda. Em seguida, voltas-te para dentro e consideras a ideia de que a perda foi totalmente causada por ti.

Embora seja razoável assumir a responsabilidade pela sua perda, culpar-se demais pode ser prejudicial para a sua carreira no forex se você duvidar constantemente de si mesmo.

Podes fazer a ti mesmo perguntas como «Será que o trading financeiro é mesmo para mim?» e «Por que continuar?»

Podes até acabar por te retirar completamente do negócio se não encontrares motivos suficientes para continuar.

Aqueles que já passaram por esse tipo de insegurança podem atestar que quanto mais longa é a sequência de perdas, mais intensa é a sensação de depressão.

Alguns até falam em buscar outras oportunidades e desistir completamente do Forex!

Fase 4: Aceitação

Nesta fase, começas a perceber que não é saudável culpar-te por tudo que deu errado.

Mesmo que tenhas aceitado que a perda foi em parte culpa tua, também estás ciente do facto de que o mercado é uma fera indomável e que existem muitos fatores além do teu controlo.

Mas deixa-me esclarecer que aceitação não é simplesmente sentir-se bem com a perda. Na verdade, aceitação é mais como alinhar-se com a realidade e perceber que a perda não pode ser desfeita.

Quando chegas a esta fase, aceitas que cometeste alguns erros, mas que também há coisas que não podes controlar.

No final das contas, é importante lembrar a si mesmo que nunca poderá reverter o que foi perdido, mas que pode compensar isso.

Uma maneira óbvia de fazer isso é ter uma negociação vencedora e recuperar-se financeiramente, mas também pode trabalhar para se recuperar mentalmente.

Podes pensar em melhorias para a tua estratégia de negociação, praticar uma melhor gestão de risco ou simplesmente descobrir como lidar melhor com as tuas perdas.

Em vez de simplesmente negar a perda, tens de seguir em frente, adaptar-te e crescer.

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