This article has been translated from English to Korean.
거래에서 손실은 정상적인 과정이지만, 초보자와 전문가 모두 많은 트레이더들이 어려움을 겪는 부분입니다.
저는 손실을 극복하는 데 어려움을 겪는 주된 원인이 실제 심리적 문제보다는 손실의 본질과 그것이 거래 심리학에 미치는 영향을 이해하지 못하기 때문이라고 생각합니다.
오늘은 거래에서의 손실의 4단계, 즉 부인, 합리화, 우울, 수용에 대해 이야기해 보겠습니다.
이 용어들이 익숙하게 들리시나요? 그렇다면 슬픔의 4단계와 유사하기 때문입니다. 다만, 트레이딩에서는 적용 방식이 다르다는 점을 유의해 주시기 바랍니다.
단계 1: 부인
손실의 첫 번째 단계는 손실 거래를 처리할 수 있게 해줍니다.
이 단계에서는 자신과 타인에게 자신의 거래 아이디어가 잘못되었고 손실이 자신의 책임이 아니라고 부인합니다. "스톱 헌팅을 당했다"나 "그 거래에 별로 관심이 없었다"와 같은 이유가 일반적으로 사용됩니다.
특히 초보자의 경우 이런 감정을 느끼는 것은 당연합니다. 이는 자존심을 보호하고 손실을 극복하고 앞으로 나아갈 수 있는 방법입니다.
단계 2: 합리화
부인 단계 이후에는 거래 설정을 합리화하는 단계로 넘어갑니다.
이 단계에서는 거래 아이디어의 모든 장점을 지적하고, 자신이 무엇을 잘못했는지 전혀 생각하지 않습니다.
거래 계획, 수익 목표, 손절매, 진입점의 적절성을 언급하지만, 실제로 거래에서 손실을 입었고 어딘가에서 실수를 저질렀다는 사실은 완전히 무시합니다.
단계 3: 우울증
이 시점에서는 이미 손실의 모든 외부적 원인을 살펴봤습니다. 그 다음 내면으로 시선을 돌려 손실이 완전히 자신의 잘못으로 인해 발생했다는 생각을 하게 됩니다.
손실에 대한 책임을 지는 것은 합리적이지만, 자신을 지나치게 탓하는 것은 자신에 대한 의심을 계속한다면 외환 거래 경력에 해로울 수 있습니다.
자신에게 "금융 거래가 정말 나에게 맞는 걸까?" 또는 "왜 계속해야 할까?"와 같은 질문을 던질 수 있습니다.
충분한 이유를 찾지 못하면 결국 이 사업에서 완전히 손을 떼게 될 수도 있습니다.
이런 자기 의심 경험을 한 사람들은 패배의 연속이 길어질수록 우울감도 더 심해진다고 증언합니다.
일부 사람들은 다른 기회를 추구하거나 외환 거래를 완전히 포기하는 것을 고려하기도 합니다!
단계 4: 수용
이 단계에서는 모든 잘못을 자신에게 돌리는 것이 건강하지 않다는 것을 깨닫기 시작합니다.
손실이 부분적으로 자신의 잘못이라는 것을 인정했지만, 시장은 거칠고 예측할 수 없는 존재이며, 자신의 통제 범위를 벗어난 요소가 많다는 사실도 잘 알고 있습니다.
하지만 명확히 말하자면, 수용은 단순히 손실에 대해 괜찮다고 느끼는 것이 아닙니다. 사실 수용은 현실과 자신을 일치시키고 손실이 되돌릴 수 없다는 것을 깨닫는 것입니다.
이 단계에 이르렀을 때, 당신은 자신의 실수를 인정하지만, 동시에 통제할 수 없는 요소들도 존재한다는 것을 받아들입니다.
결국, 잃은 것을 되돌릴 수는 없지만, 그 손실을 보상할 수 있다는 점을 스스로 상기시키는 것이 중요합니다.
이를 위한 한 가지 분명한 방법은 성공적인 거래를 통해 재정적으로 회복하는 것이지만, 정신적으로도 회복하기 위해 노력할 수 있습니다.
거래 전략을 개선하거나, 위험 관리를 더 잘하거나, 손실을 더 잘 처리하는 방법을 찾는 등 다양한 방법을 시도할 수 있습니다.
손실을 단순히 부정하는 대신, 앞으로 나아가고 적응하며 성장해야 합니다.
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