This article has been translated from English to Japanese.
取引への意欲が高く、豊富な資金があり、誰でも使える取引システムを持っていても、集中力を欠けば損失を被ることもある。
混雑したスターバックスで仕事をするのも、騒がしい図書館で勉強するのも、苦労したことはないか？
静かな部屋にいるときや、落ち着いてリラックスしているときは集中しやすいが、市場はしばしば混沌としており、取引はストレスになることがある。
保有ポジションや取引戦略に完全に集中できていないと、自己不信が意識に忍び込むことがある。取引の努力を台無しにするような、後から考え直すことが出てくるかもしれない。
進行中の取引に集中し続けられるほど、より楽に、より巧みに取引できる。
では、どうすれば集中力を高められるのか？
1. 健康管理を徹底する
まず、集中力には心理的なエネルギーが必要であり、このエネルギーには限界があることを覚えておくことが役立つ。集中力を維持するには、十分な休息とリラックスが必要だ。
十分な睡眠と栄養を摂れ。疲れていたり空腹だったりすると、取引に集中した状態を保てなくなる。
2. ストレスレベルに注意する
ストレスレベルを意識することは重要だ。ストレスは心理的エネルギーを消耗させるからだ。
ストレスを抑える最善の方法はリスク管理だ。損失を最小限に抑えるために最善を尽くしていると自覚できれば、安心感が生まれ、取引に集中できる。
3. 取引環境を整える
これは特に在宅で取引する者に当てはまる。初心者であっても、ベッドや子供がスパゲッティをこぼしたばかりの食卓で取引するような環境は避け、専用のスペースを確保する必要がある。
オフィスで取引するトレーダーと同じ市場を相手に戦うのだから、オフィス空間を設ける必要がある。
気が散る要素を最小限に抑え、高速インターネット接続と、チャート監視やニュース追跡に十分なモニターを確保すること。
利益を上げる取引には集中力が不可欠だ。集中すればするほど、自分が状況を掌握していると感じられる。
心身が市場と一体になったと感じられる時こそ、安定した利益を上げる取引が容易になるだろう。