This article has been translated from English to French.
Tu peux être super motivé pour trader, avoir plein de cash et un système de trading qui marche bien, mais tu peux quand même perdre si tu n'arrives pas à te concentrer.
T'as déjà eu du mal à bosser dans un Starbucks bondé ou à étudier dans une bibliothèque bruyante ?
C'est facile de se concentrer quand on est dans une pièce calme ou qu'on se sent détendu, mais les marchés sont souvent chaotiques et le trading peut être stressant.
Quand tu n'es pas complètement concentré sur tes positions ouvertes et tes stratégies de trading, le doute peut s'installer dans ton esprit. Tu peux commencer à avoir des hésitations qui peuvent finir par saboter tes efforts de trading.
Plus tu restes concentré sur ton expérience actuelle, plus tu peux trader facilement et habilement.
Mais comment faire pour se concentrer plus facilement ?
1. Prends bien soin de ta santé
D'abord, c'est utile de se rappeler que la concentration demande de l'énergie psychologique, et que cette énergie a ses limites. Pour rester concentré, tu dois être bien reposé et détendu.
Dormez suffisamment et mangez correctement. Si vous êtes fatigué ou affamé, vous ne pourrez pas rester concentré sur le trading.
2. Fais gaffe à ton niveau de stress
C'est important de faire gaffe à ton niveau de stress, car ça peut épuiser ton énergie psychologique.
La meilleure façon de limiter le stress, c'est degérer les risques. Si tu sais que tu fais de ton mieux pour minimiser les pertes potentielles, tu te sentiras plus à l'aise et tu pourras te concentrer sur le trading.
3. Aménage bien ton espace de trading
Ça vaut surtout pour ceux qui tradent depuis chez eux. Même si tu débutes, tu dois investir dans un espace qui ne t'oblige pas à trader depuis ton lit ou depuis la table à manger sur laquelle tes enfants viennent de renverser leurs spaghettis.
Comme tu vas évoluer sur les mêmes marchés que les traders en bureau, tu dois t'aménager un espace de TRAVAIL.
Assure-toi qu'il n'y ait pas trop de distractions et que tu disposes d'une connexion Internet rapide et d'un nombre suffisant d'écrans pour suivre les graphiques et les actualités.
La concentration est essentielle pour un trading rentable. Plus tu es concentré, plus tu as l'impression de contrôler la situation.
Quand tu sens que ton corps et ton esprit sont en phase avec les marchés, tu trouveras probablement plus facile de trader de manière cohérente et rentable.